витамин

Начало » витамин

5 Причини защо е важен витамин В6

By |2020-07-23T18:30:15+03:00юли 23rd, 2020|Categories: Без категория|Tags: , , , , , , , |

Витамин В6(пиридоксин хидрохлорид) е водоразтворим витамин. Това са витамини, които се разтварят във вода, така че тялото не може да ги съхранява. Останалите количества от витамина напускат тялото чрез урината. Това означава, че имате нужда от редовен прием на тези витамини в диетата си. 5 Причини защо е важен витамин В6: Създава антитела. Антителата са необходими [...]

Любопитно за Витамин С

By |2020-03-16T21:20:57+02:00март 16th, 2020|Categories: Без категория|Tags: , , , , , , , |

Повечето хора знаят едно или две неща за витамин C, като това че се съдържа в портокаловия сок, или че без него може да се развие скорбут (като моряците в близкото минало). Но митове за този важен хранителен елемент също са все още доста често срещани. Истината е, че нашето познание за неговите полезни свойства [...]

Защо наистина е толкова важен Витамин С?

By |2019-03-29T11:37:51+02:00февруари 7th, 2018|Categories: Без категория, Статии|Tags: , , , , , , , |

Какво представлява Витамин C? Витамин С (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин , мощен антиоксидант , който не се синтезира в човешкият организъм. Хората трябва да го получават от храната. Аскорбиновата киселина е широко разпространена в природата. Kои храни са богати на Витамин C? Шипките са един от най-богатият естествени източници  на витамин С.  Той помага да [...]

Топ 10 на храните с най-много Витамин B6

By |2019-04-24T13:56:20+03:00септември 4th, 2017|Categories: Статии|Tags: , , , , , , , , |

Защо ни е необходим Витамин B6? Витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид, пиридоксал, пиридоксамин) е водоразтворим витамин, необходим за: правилното поддържане на червените кръвни клетки метаболизма нервната системa имунната система много други биологични процеси в тялото До какво може да доведе липсата на витамин B6? С течение на времето, дефицит на витамин B6 може да доведе до: възпаление [...]

Коментарите са изключени за Топ 10 на храните с най-много Витамин B6