Защо сънят е толкова важен?

By |2020-05-22T14:40:03+03:00май 22nd, 2020|Categories: Без категория|Tags: , , , , , , |

Сънят играе жизненоважна роля за доброто здраве и благополучие през целия ни живот. Получаването на достатъчно качествен сън в точното време може да ви помогне да защитите психическото си здраве, физическото здраве и качеството на живот. Начинът, по който се чувствате, докато сте будни зависи отчасти от това, което се случва, докато спите. По време на [...]