енергия

Начало » енергия

7 Начина да забързаме метаболизма си!

By |2020-06-26T11:21:19+03:00юни 26th, 2020|Categories: Без категория|Tags: , , , , , , , |

Метаболизъм е терминът за всички химични реакции в тялото ни. Тези химични реакции поддържат тялото живо и функциониращо правилно. Въпреки това, метаболизмът е дума, която често се използва като синоним с метаболитна скорост или количеството калории, които гори тялото Ви. Колкото по-висок е, толкова повече калории изгаряте, съответно толква по-лесно е да отслабнете и да се [...]

Защо наистина е толкова важен Витамин С?

By |2019-03-29T11:37:51+02:00февруари 7th, 2018|Categories: Без категория, Статии|Tags: , , , , , , , |

Какво представлява Витамин C? Витамин С (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин , мощен антиоксидант , който не се синтезира в човешкият организъм. Хората трябва да го получават от храната. Аскорбиновата киселина е широко разпространена в природата. Kои храни са богати на Витамин C? Шипките са един от най-богатият естествени източници  на витамин С.  Той помага да [...]