Витамин C – добър приятел на човека
Витамин С (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин, който има редица благоприятни действия върху човешкия организъм. Той е мощен антиоксидант, който е в голяма полза на съвременния човек, заобиколен от редица замърсители на организма като свободни радикали, прах, храна и други.
За разлика от много животни, които синтезират витамин C в тялото си, човешкият организъм не може да го синтезира сам. Ето затова е важно да приемаме витамин C от външни източници.
Къде да открием Витамин C?
Витамин C e широко разпространен в природата. Можем да го намерим в много плодове, зеленчуци и други растения, сред които са цитрусите, чушките и шипката.
Защо да приемаме Витамин C?
- Витамин С е необходим за биосинтезата на колаген, Л-карнитин, и някои невротрансмитери
- Участва в обмяната на белтъчините и въглехидратите
- Колагенът е основен компонент на съединителната тъкан, която играе ключова роля в заздравяването на рани
- Витамин С е важен антиоксидант и е нужен за да се синтезират други антиоксиданти в тялото, включително алфа-токоферол и витамин Е
- Витамин C ограничава вредните ефекти на свободните радикали
- Има голямо значение за развитието на здравите клетки в организма
- Нормалното развитие и възстановяване на тъканите.
- Участва и в процесите на кръвосъсирването и подсилва стените на капилярите
- Понижава холестерола в кръвта.
- Предотвратява различни вирусни и бактериални инфекции
- Укрепва имунната система
До какво води недостигът на Витамин C?
- Умора, обща слабост и нарушаване на съединителната тъкан
- Трудно заздравяващи рани
- Чести инфекции
- Главоболие
- Опасност от вътрешно кървене (в стомаха и червата)
Повече информация за витамин C можете да прочетете в блог-статията ни на тема “Защо наистина е толкова важен Витамин C?”
Хората, които живеят в по-големи градове е добре да повишат приема на витамин С , тъй като въглеродният двуокис го унищожава бързо. Витамин С е изключително важен антиоксидант, който помага за улавянето на свободните радикали в човешкото тяло, които са причина за редица заболявания. От друга страна, той усилва действието на други антиоксиданти като всеизвестните ни витамини А и Е. Може да се твърди, че тези три витамина са жизненоважни един за друг (имат синергична връзка), понеже всеки от тях има свойството да усилва и подпомага значително действието на другите два.
Как да си доставим нужната доза Витамин C?
Колко Витамин C трябва да си набавяме на ден?
Спорно е колко с точност трябва да приемаме дневно, но за възрастен човек се приема, че препоръчителната дневна доза е около 60 мг. Проучвания обаче показват, че приема трябва да става разпределено през целия ден, тъй като в този случай организмът няма да усвои много голям процент от витамина и ще го изхвърли с урината. Например, ако приемем 4 дози по 15 мг. ще усвоим около 90% от витамина. За сметка на това, ако приемем една доза от 60 мг. е вероятно да усвоим около 50% от витамина, тъй като ще натоварим функциите на лигавицата и червата.
Как да си доставяме Витамин C през целия ден?
В натовареното и динамично ежедневие на съвременния човек вероятно няма време за приемане на 4-5 отделни дози витамини. Ето затова идват на помощ хранителните добвавки.
C–Long ( Витамин C 500 мг) съдейства за общото укрепване на организма и въздейства върху имунната система. През есенно – зимния и пролетния период на годината повишава устойчивостта на организма към грип и простуда . Действието на твърдата желатинова капсула продължава равномерно между 8 – 9 часа.
Предимства на хранителната добавка C-Long ( Витамин C 500 мг)
→ Еднократен дневен прием
→ Продължителен антиоксидантен ефект
→ Подържа естествения имунитет към инфекции и простудни заболявания
СЪСТАВ:
Всяка твърда желатинова капсула C – Long съдържа :
Аскорбинова киселина 500 мг (пелети с удължено действие)
Хранителната добавка C-Long се препоръчва при:
- Хора, подложени на умствена и физическиа преумора в следствие на стрес
- Простуда и грипни състояния
- Поддържане на добър имунитет на организма
- Хора, употребяващи алкохол и цигари
- Хора, изложени на големи количества свободни радикали
- Небалансирано хранене
- Психическа и физическа преумора
- Възрастни хора над 60 години, застрашени от атеросклероза
- Спортисти подложени на силови натоварвания
Начин на употреба:
Една(1) капсула C – Long сутрин след хранене е достатъчна да задоволи дневните нужди на организма от витамин C.
- Да не се превишава препоръчителната дневна доза, освен ако не е препоръчано от лекар!
- Да не се използва като заместител на разнообразното хранене!
- Да не се използва по време на бременнот или период на кърмене, без консултация с лекар!
- Да не се използва от млади хора под 16 год. възраст!
- Да не се използва в случай на алергия или свръхчувствителнот към някоя от съставките на продукта!
ПОДАРЕТЕ СИ ДОБРО ЗДРАВЕ И САМОЧУВСТВИЕ ВСЕКИ ДЕН САМО С ЕДНА КАПСУЛА C-Long ( Vitamin C 500mg) !
English 
Bulgarian